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Produkt zum Begriff Creatine:


  • Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
    Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)

    Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten -   vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140

    Preis: 23.99 € | Versand*: 0 €
  • Creatine Monohydraat
    Creatine Monohydraat

    Mega supplementen sale! Onze supplementen zijn nu goedkoper dan ooit! Vanwege de grote vraag kun je maximaal 3 zakken per bestelling afnemen. Creatine helpt je jouw trainingsresultaten naar het volgende niveau te tillen.

    Preis: 11.95 € | Versand*: 0 €
  • Sponser Unisex Creatine Monohydrate (500g)
    Sponser Unisex Creatine Monohydrate (500g)

    Creatine Monohydrate (500g) ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Sportler und Fitnessbegeisterte entwickelt wurde, um Kraft, Ausdauer und Leistung zu steigern. Es liefert reines Kreatin-Monohydrat, das die Energiespeicher in den Muskeln auffüllt und die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten unterstützt. Ideal für Bodybuilding, CrossFit oder Leichtathletik, trägt es zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Belastungen bei. Nährwerte pro Portion (3 g): • Energie: 0 kcal • Eiweiß: 0 g • Kohlenhydrate: 0 g • Fett: 0 g • Kreatin-Monohydrat: 3 g Zutaten: • 100 % reines Kreatin-Monohydrat. Zubereitung: • Vermischen Sie 3 g Pulver mit Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk. • Einmal täglich konsumieren, vorzugsweise vor oder nach dem Training. Vorteile: • Leistungssteigerung: Fördert die Kraft und Ausdauer bei intensiven Trainingseinheiten. • Regeneration: Unterstützt die Erholung der Muskulatur. • Reinheit: Enthält 100 % Kreatin-Monohydrat ohne Zusatzstoffe. • Vielseitig: Einfach zu mischen und für jede Trainingsroutine geeignet.

    Preis: 36.00 € | Versand*: 4.95 €
  • Creatine Ultra Caps - 420 Kapseln
    Creatine Ultra Caps - 420 Kapseln

    Creatin Protein, Kohlenhydrate, gesunde Fette usw. dies sind einfach „Basics“, welche jeder Sportler kennt und genau, je nach Zielsetzung und Ausgangslange, mit seiner Ernährung oder Supplementierung abstimmen muss. Über den Nutzen und Wirkung aller anderen Zusatzprodukte wie z.B. Booster, F-Burner, EAA ́s etc. lässt sich oft streiten oder stundenlang diskutieren. Doch nur über eines lässt sich eben nicht streiten und das ist CREATIN! Denn dies ist das bis heute einzige Supplement, dessen WIRKUNG in Bezug auf die Leistungssteigerung durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt wurde! Fachlich ausgedrückt bedeutet dies: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Dies ist wohl auch einer der Gründe, weswegen Creatin zu den beliebtesten Supplementen in jeder Sportart gehört und eigentlich gar nicht mehr wegzudenken ist, wenn es darum geht, seine Leistung auf natürliche Art und Weise zu steigern, ohne auf verbotene Substanzen zurückgreifen zu müssen. Highlights auf einen Blick: 420 hochdosierte Ultra Kapseln mit ganzen 1250 mg Wirkstoffgehalt pro Kapsel. Eine Tagesportion von 3 Kapseln versorgen Ihren Körper mit 3750 mg Creatin Monohydrat, darin enthalten sind 3300 mg reines Creatin. Ausreichend für ganze 140 Tage (ca. 4,6 Monate) bei der Einnahme von 3 Kapseln täglich. Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren. Unabhängig Laborgeprüft auf Belastungen & Verunreinigungen, wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien. Unsere Creatin Kapseln sind frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren & selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe. Die richtige Einnahme und der richtige Zeitpunkt Creatin ist kein „Short Term“ Supplement , auch wenn dies viele Sportler immer denken oder gerne hätten. Um eine langfristige und positive Wirkung von der Creatin-Einnahme zu verspüren, sollte Creatin konstant und über mehrere Monate (mind. 3 Monate) eingenommen werden , da es in erster Linie darum geht, einen hohen Creatinspiegel im Blut aufzubauen. An Nicht-Trainingstagen sollte das Creatin immer Morgens direkt nach dem Aufstehen und an Trainingstagen vor oder nach dem Training eingenommen werden , am besten in Verbindung mit schnellen Kohlenhydraten wie z.B. Fruchtsaft oder einem Post / Preworkout-Shake an Trainingstagen. Qualität & Hochdosiert Für unsere Creatin Ultra Kapseln verwenden wir ausschließlich hochdosiertes Creatin Monohydrat, welches sich durch eine besonders gute Verträglichkeit & hohe Reinheit auszeichnet. Jede Kapsel bietet 1250 mg reines Creatin Monohydrat , was einer Menge von 3750 mg Creatin Monohydrat je Tagesportion = 3 Kapseln entspricht . Jede Dose bietet 420 Kapseln und ist ausreichend für eine Daueranwendung von 4,6 Monaten.

    Preis: 31.99 € | Versand*: 4.49 €
  • Wird man dümmer, wenn man Creatine wieder absetzt?

    Nein, es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Absetzen von Creatin zu einer Verringerung der geistigen Fähigkeiten führt. Creatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet wird und keinen direkten Einfluss auf die kognitiven Funktionen hat. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass sich deine geistigen Fähigkeiten verschlechtern, nachdem du Creatin abgesetzt hast, könnte dies auf andere Faktoren zurückzuführen sein und es wäre ratsam, dies mit einem Arzt zu besprechen.

  • Lagert sich durch Creatine auch Wasser am Bauch?

    Ja, Creatin kann zu einer erhöhten Wassereinlagerung im Körper führen, einschließlich des Bauchbereichs. Dies liegt daran, dass Creatin die Fähigkeit des Körpers erhöht, Wasser in den Muskelzellen zu speichern. Dies kann zu einem vorübergehenden Anstieg des Bauchumfangs führen, der jedoch normalerweise nach Beendigung der Creatin-Einnahme wieder abnimmt.

  • Wie kann man effektives Körpertraining in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Flexibilität erreichen, um die allgemeine Fitness und Gesundheit zu verbessern?

    Um effektives Körpertraining in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu erreichen, ist es wichtig, ein ausgewogenes Trainingsprogramm zu erstellen, das alle drei Bereiche abdeckt. Dies kann durch regelmäßiges Krafttraining, Cardio-Übungen und Dehnübungen erreicht werden. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität und -dauer im Laufe der Zeit zu steigern, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Ruhephasen sind ebenfalls entscheidend, um die allgemeine Fitness und Gesundheit zu verbessern.

  • Welche verschiedenen Arten von Sportgeräten eignen sich am besten für das Training von Kraft, Ausdauer und Flexibilität?

    Für das Training von Kraft eignen sich hervorragend Gewichte, wie Hanteln, Kettlebells oder Gewichtsmaschinen. Um die Ausdauer zu verbessern, sind Laufbänder, Fahrräder, Rudergeräte oder Springseile ideal. Für die Flexibilität sind Yoga-Matten, Pilates-Bälle und Stretchbänder besonders geeignet. Kombinierte Geräte wie TRX-Bänder oder Crossfit-Equipment können alle drei Trainingsbereiche abdecken.

Ähnliche Suchbegriffe für Creatine:


  • Wella Creatine+ Straight Neutralizer 1 Liter
    Wella Creatine+ Straight Neutralizer 1 Liter

    Speziell zur Fixierung der Ergebnisse von Wella Creatine+ Straight Base.Anwendung: Straight Fixierung mit einem Pinsel Strähne für Strähne auf das Haar auftragen. 10 Minuten einwirken lassen, anschließend gründlich ausspülen.Warnhinweis: Verwendung nur nach Gebrauchsanweisung. Wenn Sie während der Anwendung des Produkts Schmerzen oder einen Ausschlag verspüren, fahren Sie nicht fort, spülen Sie ab und suchen Sie einen Arzt auf. Kann Hautreizungen verursachen. Nicht für die Anwendung bei Personen unter 16 Jahren geeignet. Nicht verwenden, wenn Sie unter Gesichtsrötung, empfindlicher, gereizter oder angegriffener Kopfhaut leiden oder eine Reaktion nach der Anwendung des Produkts hatten. Verursacht Augenreizungen. Kontakt mit den Augen vermeiden. Bei Kontakt sofort mit Wasser ausspülen. Ärztlichen Rat einholen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. H319 Verursacht schwere Augenreizung.

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  • Texture Plex Creatine+ Straight N Glättungscreme
    Texture Plex Creatine+ Straight N Glättungscreme

    Glättungslotion für normales und widerspenstiges Haar. Mit der Lotion erleben Sie eine neue Generation permanenter Glättung für langanhaltend glattes Haar mit unglaublich lebendiger Wirkung. Entwickelt um Hand in Hand mit Wellaplex zu arbeiten, für gestärktes Haar von innen heraus Einwirkzeit ohne Wärme: 15-25 min Als Ergänzung zu Ihrer Behandlung empfehlen wir Ihnen die Power-Pflege Allerga! Allerga ist eine pflegende, auf löslichen Keratinproteinen aufgebaute lntensivbehandlung. Diese kann bei jeder chemischen Behandlung, Färbung, Blondierung, Dauerwelle, Fixierung und bei jedem Entkrausungsprodukt beigemischt werden. Allerga beugt nicht nur einer Beschädigung vor, sondern es stärkt die Haarstruktur, gibt Volumen, Geschmeidigkeit und einen natürlichen Glanz. Dieses salonexklusive Erzeugnis ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe und Gebrauchsanleitung aus Sicherheitsgründen ausschließlich für die Verarbeitung durch professionelle Friseure bestimmt. Bei einer Verwendung durch Laien und Endverbraucher ist die Anwendungssicherheit nicht gewährleistet! Für Schäden, die durch unsachgemäße Anwendung oder Verarbeitung durch Laien und Endverbraucher entstehen, wird jegliche Haftung abgelehnt. Dieses Produkt ist nicht für Personen unter 16 Jahren bestimmt.

    Preis: 25.55 € | Versand*: 4.95 €
  • Texture Plex Creatine+ Straight H Glättungscreme
    Texture Plex Creatine+ Straight H Glättungscreme

    Glättungslotion für gesträhntes und sehr sensibles Haar. Mit der Lotion erleben Sie eine neue Generation permanenter Glättung für langanhaltend glattes Haar mit unglaublich lebendiger Wirkung. Entwickelt um Hand in Hand mit Wellaplex zu arbeiten, für gestärktes Haar von innen heraus Einwirkzeit ohne Wärme: 5-15 min Als Ergänzung zu Ihrer Behandlung empfehlen wir Ihnen die Power-Pflege Allerga! Allerga ist eine pflegende, auf löslichen Keratinproteinen aufgebaute lntensivbehandlung. Diese kann bei jeder chemischen Behandlung, Färbung, Blondierung, Dauerwelle, Fixierung und bei jedem Entkrausungsprodukt beigemischt werden. Allerga beugt nicht nur einer Beschädigung vor, sondern es stärkt die Haarstruktur, gibt Volumen, Geschmeidigkeit und einen natürlichen Glanz. Dieses salonexklusive Erzeugnis ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe und Gebrauchsanleitung aus Sicherheitsgründen ausschließlich für die Verarbeitung durch professionelle Friseure bestimmt. Bei einer Verwendung durch Laien und Endverbraucher ist die Anwendungssicherheit nicht gewährleistet! Für Schäden, die durch unsachgemäße Anwendung oder Verarbeitung durch Laien und Endverbraucher entstehen, wird jegliche Haftung abgelehnt. Dieses Produkt ist nicht für Personen unter 16 Jahren bestimmt.

    Preis: 25.55 € | Versand*: 4.95 €
  • Wella Creatine+ Curl N Hair Kit
    Wella Creatine+ Curl N Hair Kit

    Wella Creatine+ Curl N Hair Kit Das Wella Creatine Curl N Hair Kit ist speziell für normales bis widerspenstiges Haar & sorgt für perfekt lockiges Haar. Es besteht aus: Wella Creatine Curl N/R Perm Emulsion 75 ml Wella Curl & Wave Neutralizer Fixierung 100 ml Wella Care Post Treatment 30 ml Wella Creatine Curl N Perm Emulsion 75 ml Die Wella Creatine Curl N Perm Emulsion ist geeignet für normales bis widerspenstiges Haar. Sie sorgt für springende, lebendige & permanente Locken. Anwendung der Wella Creatine Curl N Perm Emulsion: Lotion auftragen und einwirken lassen. Nach der Einwirkzeit (5-15 Minuten) Wickler im Haar belassen und gründlich ausspülen. + Wella Curl & Wave Neutralizer Fixierung 100 ml Die Wella Curl & Wave Neutralizer Fixierung ist eine Haarlotion eine milde Fixierung für Locken und Wellen. Sie sorgt für natürliche Locken & mehr Volumen. Anwendung der Wella Curl & Wave Neutralizer Fixierung: Fixierung auf die Wickler auftragen und 5 Min. einwirken lassen. Die Wickler nach der Einwirkzeit entfernen Anschließend nochmal Fixierung über das Haar geben und weitere 5 Min. einwirken lassen. + Wella Care Post Treatment 30 ml Die Wella Care Post Treatment ist eine Dauerwellennachbehandlung für Stabilität & Elastizität. Sie sorgt für sichtbar mehr Sprungkraft.

    Preis: 14.90 € | Versand*: 4.90 €
  • Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?

    Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer erhöht. Durch das Schwimmen werden sowohl die Herz-Kreislauf-Funktion als auch die Lungenkapazität verbessert, was zu einer besseren Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität erhöhen, da es die Gelenke und Muskeln in einem breiten Bewegungsumfang beansprucht. Darüber hinaus kann Schwimmen auch die Kraft verbessern, insbesondere in den Armen, Beinen und dem Rumpf, da es gegen den Wasserwiderstand arbeitet.

  • Wie kann ich effektiv zusätzliches Gewicht zum Fitness-Training hinzufügen, um meine Kraft und Ausdauer zu steigern?

    Du kannst zusätzliches Gewicht durch Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Gewichtswesten verwenden. Beginne mit einem moderaten Gewicht und steigere es langsam, um Überlastung zu vermeiden. Achte darauf, dass du die richtige Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden.

  • Welche Arten von Training sind für die Verbesserung der körperlichen Fitness am effektivsten und wie können sie in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Flexibilität eingesetzt werden?

    Für die Verbesserung der körperlichen Fitness sind verschiedene Arten von Training effektiv. Krafttraining, wie Gewichtheben oder Körpergewichtsübungen, ist wichtig, um die Muskelkraft und -masse zu erhöhen. Ausdauertraining, wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion und die allgemeine Ausdauer. Flexibilitätstraining, wie Yoga oder Stretching, hilft dabei, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm, das alle drei Bereiche umfasst, ist am effektivsten, um die körperliche Fitness zu verbessern und aufrechtzuerhalten.

  • Welche Sportübungen eignen sich am besten für das Training von Ausdauer, Kraft und Flexibilität, und wie können sie in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt werden?

    Für das Training von Ausdauer eignen sich Sportarten wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Rudern, die über einen längeren Zeitraum hinweg ausgeübt werden können. Krafttraining mit Gewichten, Körpergewichtsübungen und Widerstandsbändern eignet sich am besten für den Aufbau von Muskelkraft und -ausdauer. Yoga, Pilates und Stretching-Übungen sind ideal, um die Flexibilität zu verbessern. Diese Sportübungen können sowohl im Fitnessstudio als auch in der Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt werden, um die allgemeine Fitness zu verbessern, Verletzungen zu verhindern und die Genesung zu unterstützen. Sie können auch spezifisch angepasst werden, um die Bedürfnisse von Personen mit bestimmten Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen zu berücksicht

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