Produkt zum Begriff Beta-Alanine:
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Mammut - Beta Alanine Powder - 300g
100% reines Beta Alanin Pulver. -enthält 2,3 g hochwertiges Beta Alanin pro Portion -Preworkout -magnesiumoptimiert -mischbar mit anderen Produkten -inkl. praktischem Dosierlöffel
Preis: 11.56 € | Versand*: 3.90 € -
Weider Beta-Alanine (120 Kapseln)
DER STÄRKSTE NO-ENHANCER Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die eine Übersäuerung der Muskeln verhindert und alle Muskelfasertypen stärkt. Verhindert eine Übersäuerung der Muskeln Hohe Carnosinwerte - mehr Sätze mit schwereren Gewichten Stärkt alle Muskelfasertypen Unterstützung der Fettverbrennung Erhöht die fettfreie Muskelmasse Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die ein Abbauprodukt von Carnosin ist. In Kombination mit Histidin - einer anderen Aminosäure - wirkt es sehr gut und kann den Carnosinspiegel weiter erhöhen. Carnosin wirkt als eine Art Puffer, der die Anhäufung von Wasserstoffionen in den Muskeln verhindert, wodurch eine Übersäuerung verhindert und der optimale pH-Wert unserer Muskeln aufrechterhalten wird. Zu den Auswirkungen einer Übersäuerung gehören der Abbau des Muskels und seine vorzeitige Ermüdung, wodurch das Ende eines bis zum Versagen ausgeführten Satzes vorgezogen wird. Daher ist es sehr wichtig, dass unsere Muskeln immer ausreichend mit Beta-Alanin versorgt werden, das dann in Carnosin umgewandelt wird In einem sauren Milieu kann Kalzium seine Aufgabe nicht zu 100 % erfüllen - vor allem, wenn es um eine effizientere Kontraktion unserer Muskeln geht - und wir können auch nicht genügend Energie aus ATP (Adenosintriphosphat - die schnellste Energiequelle für unseren Körper) gewinnen.DOSIERUNG (1 Stück = 4 Kapseln)Empfohlene Dosierung: 2 Kapseln nach dem Frühstück und 2 vor dem Training. An trainingsfreien Tagen, 2 Kapseln nach dem Frühstück und 2 nach dem Abendessen.LAGERUNGAn einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren und übermäßige Hitze vermeiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.WARNUNGENDie empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sollten zur Erhaltung der normalen Gesundheit beitragen. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden, konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt
Preis: 26.08 € | Versand*: 3.90 € -
BioTechUSA Beta Alanine (300 g)
NEUTRALER GESCHMACK 100% reine, pulverisierte Beta-Alanin-Aminosäure für die Carnosinproduktion. Gluten-freiLaktosefreiZuckerfreiNicht GVOWarum Beta-Alanin-Pulver wählen?Neutraler GeschmackReiner AminosäuregehaltPulverkonsistenz für mehrfache VerwendungZucker- und fettfreiDie Erhöhung des Carnosinspiegels durch Nahrungsergänzung wird von informierten Sportlern und Bodybuildern zunehmend genutzt. Die Aminosäuren Beta-Alanin und L-Histidin erhöhen in Kombination die Carnosinkonzentration in den Muskeln. Carnosin kommt in der Skelettmuskulatur vor, hauptsächlich in den schnell zuckenden Muskelfasern vom Typ IIZuckerfrei: <0,5 g/100 ml in trinkfertigem Getränk Für wen ist das Beta-Alanin-Pulver geeignet?Ausdauersportler, für die Einnahme vor dem Trainingbodybuilderpersonen, die empfindlich auf Zusatzstoffe reagierenpersonen, die gerne individuelle Mischungen für ihre Ziele zusammenstellenBeta Alanin enthält sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, die wie alle anderen BioTechUSA-Produkte sicher sind. DOSIERUNG (1 Stück = 2 g (0,5 Messlöffel))Mischen Sie 2 g (ein halber Messlöffel = ein halber Esslöffel) Pulver mit 400 ml Wasser oder Erfrischungsgetränk. Nehmen Sie 2 Portionen täglich. Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge!LAGERUNGKühl und trocken lagern und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.WARNUNGENBewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kleinkindern auf! Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise!
Preis: 25.90 € | Versand*: 3.50 € -
Nutriversum Beta Alanine (200 g, Geschmacksneutral)
CARNOSIN-PRODUZIERENDE WIRKUNG Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die von unserem Organismus für die Produktion von Carnosin verwendet wird und eine Vorstufe von Carnosin ist. Gluten-freiZuckerfrei2000 mg/Tag.Nicht aromatisierte Form, kann mit jedem Getränk gemischt werden.100%ige Reinheit.Für wen wird es empfohlen?Für Sie, wenn Sie hochintensive oder lang andauernde Sportarten betreiben,harte, muskelzermürbende Trainingseinheiten,kommt es häufig zu einer Übersäuerung, die Ihre Leistung beeinträchtigt,oder einfach ein modernes, in der Sportwelt beliebtes Medikament ausprobieren wollen!Versuchen Sie es selbst!DOSIERUNG (1 Stück = 1/3 Löffel (2 g))Nehmen Sie 15 Minuten vor dem Training eine Portion (2 g) Beta-Alanin-Pulver in 200 ml Wasser oder in Ihrem Pre-Workout-Getränk aufgelöst ein. An Ruhetagen nehmen Sie eine Dosis Beta-Alanin-Pulver, aufgelöst in einer beliebigen Flüssigkeit, zu einer Mahlzeit ein. Der in der Packung enthaltene Messlöffel dient nur zu Messzwecken, verwenden Sie für eine genaue Dosierung immer eine digitale Grammwaage!LAGERUNGIn einem verschlossenen Behälter bei einer Temperatur zwischen 5°C und 30°C vor direkter Hitze, Sonnenlicht und Feuchtigkeit geschützt lagern. Nach dem Öffnen nicht länger als 6 Monate aufbewahren.WARNUNGENDas Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesmenge. Es wird nicht für Kinder, schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Beta-Alanin kann bei einigen Personen ein harmloses, vorübergehendes Kribbeln auf der Haut verursachen.
Preis: 4.74 € | Versand*: 3.90 €
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Wie lautet der ganzkörper Trainingsplan für Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen ganzkörper Trainingsplan zu gestalten, der Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität anspricht. Ein effektiver Plan könnte beispielsweise aus einer Kombination von Kraftübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben bestehen, ergänzt durch Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren für die Ausdauer. Stretching- und Mobilitätsübungen wie Yoga oder Pilates können ebenfalls eingebaut werden, um die Flexibilität zu verbessern. Es ist wichtig, den Plan an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen und regelmäßig zu variieren, um eine kontinuierliche Herausforderung zu gewährleisten.
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Welche Lebensmittel sind reich an Beta-Carotin und wie kann eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen, den Körper mit ausreichend Beta-Carotin zu versorgen?
Karotten, Süßkartoffeln, Spinat, Mangos und Papaya sind reich an Beta-Carotin. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, kann sicherstellen, dass der Körper ausreichend Beta-Carotin erhält. Beta-Carotin wird im Körper in Vitamin A umgewandelt, das wichtig für die Sehkraft, das Immunsystem und die Hautgesundheit ist.
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Wie kann man effektiv Kettlebell-Übungen in das Training für Kraft, Ausdauer und Flexibilität integrieren?
Kettlebell-Übungen können effektiv in das Training für Kraft, Ausdauer und Flexibilität integriert werden, indem man verschiedene Übungen wie Kettlebell-Swings, Turkish Get-Ups und Goblet Squats in das Workout einbaut. Diese Übungen trainieren gleichzeitig die Muskeln, verbessern die Ausdauer und fördern die Flexibilität. Zudem können Kettlebell-Übungen in Intervalltrainings eingebaut werden, um die Ausdauer zu steigern und die Fettverbrennung zu fördern. Durch regelmäßiges Training mit Kettlebells können Kraft, Ausdauer und Flexibilität effektiv verbessert werden.
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Brücke auf dem Ball ausführt, um die Stabilität und den Widerstand zu erhöhen. Für die Flexibilität kann der Ball bei Dehnübungen eingesetzt werden, um die Reichweite der Bewegung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen. Um die Balance zu verbessern, können Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu trainieren. Durch regelmäßige Integration des Gymnastikballs in das Training können Kraft, Flexibilität und Balance effektiv verbessert werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Beta-Alanine:
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Scitec Nutrition Beta Alanine (150 Kapseln)
1 MONATSDOSIS Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die natürlich in unserem Körper vorkommt. 4000 mg Beta-Alanin in der Tagesdosis1 MonatsdosisBeta-Alanin ist eine natürlich vorkommende, nicht-essentielle Aminosäure in unserem Körper. Die Bezeichnungen alpha, beta, gamma usw. beschreiben unterschiedliche räumliche Anordnungen von Aminosäuren, die durch das Verhältnis der Aminogruppe zur Carboxylgruppe bestimmt werden. Beta-Alanin ist zusammen mit der essentiellen Aminosäure L-Histidin der Baustein eines Dipeptidmoleküls namens Carnosin.Unser Produkt liefert 4000 mg Beta-Alanin pro Tag zur Ergänzung einer ausgewogenen und farbenfrohen ErnährungWir empfehlen Beta-Alanin:Für diejenigen, die ihre Ernährung mit Beta-Alanin ergänzen möchtenFür alle, die ein Kapselprodukt suchenSowohl für Männer als auch für FrauenDOSIERUNG (1 Stück = 5 Kapseln)Nehmen Sie 5x1 Kapsel tagsüber alle 3 Stunden mit einem Glas Wasser ein.LAGERUNGAn einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.WARNUNGENBewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kleinkindern auf! Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise! Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge!
Preis: 19.90 € | Versand*: 3.90 € -
OstroVit Beta-Alanine 2400 mg (300 Kapseln)
EINE REICHE QUELLE VON BETA-ALANIN OstroVit Beta-Alanin 2400 mg ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das eine Quelle von Beta-Alanin ist. OstroVit Beta-Alanin 2400 mg ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das eine Quelle von Beta-Alanin ist. Es handelt sich um ein Präparat, das in Form von leicht zu schluckenden Kapseln erhältlich ist und für Sportler und körperlich aktive Menschen bestimmt ist, die ihre Ernährung mit einem wertvollen Inhaltsstoff ergänzen möchten.Eine reiche Quelle von Beta-Alanin - eine Portion des Nahrungsergänzungsmittels versorgt den Körper mit 800 mg einer wertvollen Verbindung1 Portion = 1 KapselEffizienz - die Produktpackung enthält 150 Portionen des PräparatsBequeme Form - das Präparat ist in Form von leicht zu schluckenden Kapseln erhältlich, die eine problemlose Versorgung mit dem Nahrungsergänzungsmittel gewährleisten OstroVit Beta-Alanin 2400 mg - konzentrierte Quelle des wertvollen InhaltsstoffsBeta-Alanin ist eine organisch-chemische Verbindung, die zu den körpereigenen Aminosäuren zählt und zusammen mit L-Histidin eine Vorstufe von Carnosin ist - ein für körperlich aktive Menschen äußerst wichtiges Dipeptid, das im Körper vor allem in Muskelzellen vorkommt. Beta-Alanin kann auf natürliche Weise im menschlichen Körper synthetisiert werden und wird dem Körper auch mit der täglichen Nahrung zugeführt - die Quellen für diese Verbindung sind vor allem Fleisch und Fleischprodukte.DOSIERUNG (1 Stück = 1 Kapsel)1 Portion: 1 Kapsel. Nehmen Sie 3 Mal täglich 1 Portion zu einer Mahlzeit ein. Bei einer Einnahme von mehr als 800 mg Beta-Alanin können Nebenwirkungen (Kribbeln, Taubheit) auftreten. Es ist ratsam, eine Einzelportion von 800 mg mit einer Pause von mindestens 3 Stunden zwischen den einzelnen Portionseinheiten des Produkts zu konsumieren. Das Produkt ist für Personen mit erhöhter körperlicher Aktivität bestimmt.LAGERUNGBewahren Sie diese Verpackung fest verschlossen an einem trockenen Ort bei einer Temperatur von 15-25°C auf. Halten Sie sie von direkter Sonneneinstrahlung fern.WARNUNGENÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Verwenden Sie das Produkt nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Empfohlen werden eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Kinder, schwangere oder stillende Frauen dürfen das Produkt nicht einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Preis: 12.71 € | Versand*: 3.50 € -
OstroVit Beta-Alanine Powder (200 g, Natürlich)
FÜR LÄNGERE UND EFFEKTIVERE TRAININGSEINHEITEN OstroVit Beta-Alanin ist ein hervorragendes Ergänzungsmittel, das bei harten Trainingseinheiten eingesetzt wird. VeganOstroVit Beta-Alanin ist ein hervorragendes Ergänzungsmittel, das während harter Trainingseinheiten eingesetzt wird. Ein mikronisiertes Ein-Komponenten-Präparat, das für Sportler entwickelt wurde, die das natürliche Potenzial ihrer Fähigkeiten bestmöglich stärken wollen.200 g Beta-Alanin in der Packung250 Portionen des Produkts800 mg pro eine Dosis OstroVit Beta-AlaninBeta-Alanin ist eine organische chemische Verbindung, die zu den ergogenen Substanzen zählt. Es handelt sich um ein im Labor modifiziertes Isomer einer natürlichen Aminosäure, die in der Natur vorkommt, nämlich Alanin. Nach dem Verzehr wird es für die Herstellung von Carnosin verwendet, das im Körper als Säurepuffer wirkt. Das in den Muskelzellen gespeicherte Carnosin wird als Reaktion auf eine Senkung des pH-Werts (Wasserstoffionen) freigesetzt, d. h. regelt ihre Tätigkeit. Eine größere Menge an Carnosin in den Muskeln ermöglicht längere Trainingseinheiten Eigenschaften der in OstroVit Beta-Alanin enthaltenen InhaltsstoffeDas Supplement, das eine Vorstufe der Carnosin-Synthese ist, erhöht die Muskelausdauer und ermöglicht es, beim Krafttraining zusätzliche Wiederholungen durchzuführen. Es ist auch ideal für Menschen, die Sprints oder Rudern praktizieren. Beta-Alanin hat eine Reihe von positiven Eigenschaften:Verursacht Muskelhypertrophie, was bei der Arbeit an trockenem Muskelgewebe von Vorteil istEinige Studien deuten darauf hin, dass eine Beta-Alanin-Supplementierung die Lipolyse erhöht, d. h. fettverbrennungErhöhung der Muskelausdauer und Verringerung des Ermüdungsgefühls während des TrainingsDurch die Möglichkeit zusätzlicher Wiederholungen in der Serie wird das Trainingsvolumen erhöht, was sich auf ein effektiveres Wachstum des Muskelgewebes auswirktEs ermöglicht ein längeres und effektiveres TrainingDas Produkt weist starke hygroskopische Eigenschaften auf (absorbiert stark Feuchtigkeit). Die Bildung von Klumpen oder eine einheitliche (kompakte) Konsistenz ist kein Zeichen für einen Verlust der Produkteigenschaften. In diesem Fall sollte das Produkt erneut geschreddert werden. DOSIERUNG (1 Stück = 1 Schaufel)Portion 1350 mg (2 Messlöffel) in 100 ml Wasser oder Saft auflösen. Nehmen Sie 1350 mg 3-mal täglich zu einer Mahlzeit ein. Bitte verwenden Sie den in der Packung enthaltenen Messlöffel (1 ml) Die Einweg-Einnahme von mehr als 800 mg Beta-Alanin kann Nebenwirkungen (Kribbeln, Taubheit) verursachen. Es ist ratsam, eine Einzelportion von 800 mg mit einer Pause von mindestens 3 Stunden zwischen den einzelnen Portionseinheiten des Produkts zu konsumieren. Das Produkt ist für Personen mit erhöhter körperlicher Aktivität bestimmt.LAGERUNGAn einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.WARNUNGENÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Verwenden Sie das Produkt nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Empfohlen werden eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Kinder, schwangere oder stillende Frauen dürfen das Produkt nicht einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Preis: 8.93 € | Versand*: 3.50 € -
Sponser Unisex Beta Alanine neutral (140 Tabs)
Beta-Alanine ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Sportler entwickelt wurde. Es unterstützt die Produktion von Carnosin in den Muskeln, um die Leistungsfähigkeit bei intensiven Belastungen zu steigern und Ermüdung zu reduzieren. Ideal für sportliche Aktivitäten wie Krafttraining, Sprints oder Intervalltraining, hilft es, die Muskulatur länger leistungsfähig zu halten. Nährwerte pro Portion (2 Tabletten): • Beta-Alanin: 1,6 g Zutaten: • Beta-Alanin, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat. Zubereitung: • 2–4 Tabletten täglich einnehmen, vorzugsweise vor dem Training. Vorteile: • Erhöhte Leistung: Unterstützt intensive Trainingseinheiten. • Verzögerte Ermüdung: Ermöglicht längere Belastungen. • Optimierte Muskelarbeit: Fördert die Carnosinproduktion.
Preis: 32.00 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Bauchmuskelübungen auf dem Ball ausführt, um die Stabilität zu verbessern und zusätzliche Muskelgruppen zu aktivieren. Für die Flexibilität kann der Ball bei Dehnübungen eingesetzt werden, um die Reichweite der Bewegung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen. Um die Balance zu verbessern, können Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem Gymnastikball können Kraft, Flexibilität und Balance effektiv verbessert werden.
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Brücke auf dem Ball ausführt, um die Stabilität und den Widerstand zu erhöhen. Für Flexibilität kann der Gymnastikball verwendet werden, um Dehnübungen durchzuführen, indem man sich auf den Ball legt und verschiedene Positionen einnimmt, um die Muskeln zu dehnen und die Beweglichkeit zu verbessern. Um die Balance zu trainieren, kann der Gymnastikball für Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball genutzt werden, um die Stabilität und Koordination zu verbessern. Zusätzlich kann der Gymnastikball auch für Core-Training eingesetzt werden, indem man Übungen wie Crunches oder Planks auf dem Ball ausführt, um die Bauchmusk
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Brücke auf dem Ball ausführt, um die Stabilität und den Widerstand zu erhöhen. Für die Flexibilität kann der Ball bei Dehnübungen eingesetzt werden, um die Reichweite der Bewegung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen. Um die Balance zu verbessern, können Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu trainieren. Durch regelmäßige Integration des Gymnastikballs in das Training können Kraft, Flexibilität und Balance effektiv verbessert werden.
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Wie kann man den Gymnastikball effektiv in das Training für Kraft, Flexibilität und Balance integrieren?
Der Gymnastikball kann für Krafttraining genutzt werden, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Brücke auf dem Ball ausführt, um die Stabilität und den Widerstand zu erhöhen. Für die Flexibilität kann der Ball bei Dehnübungen eingesetzt werden, um die Reichweite der Bewegung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen. Um die Balance zu verbessern, können Übungen wie das Sitzen oder Stehen auf dem Ball durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu trainieren. Durch regelmäßige Integration des Gymnastikballs in das Training können Kraft, Flexibilität und Balance effektiv verbessert werden.
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